치아교정 주의사항 교정할때 식사 선택 및 양치방법
치아교정 후 관리가 중요한 이유
치아교정을 하면 부정교합이나 돌출입으로 인해 생기는 발음 문제나 음식 섭취의 어려움을 해결할 수 있다. 하지만 단순히 치아를 가지런하게 정리하는 것만으로 끝나는 것이 아니다.
치아는 원래 자리로 돌아가려는 성질이 있기 때문에, 교정 후에도 꾸준한 관리가 필요하다.
만약 교정 후 관리를 제대로 하지 않으면, 시간이 지나면서 치아가 다시 움직이게 되고 심한 경우 재교정을 해야 할 수도 있다. 성공적인 교정 치료를 위해서는 꾸준한 유지와 관리가 필수적이다. 그렇다면 치아교정을 받은 후 주의해야 할 점과 올바른 관리 방법에 대해 알아보자.
치아교정 주의사항
교정 장치를 착용한 상태에서는 특정 음식이 장치에 영향을 줄 수 있기 때문에 식사할 때 주의가 필요하다.
특히 고정식 유지장치는 접착제로 붙어 있어 강한 힘이 가해지면 떨어질 수 있으므로 조심해야 한다.
- 앞니로 음식을 직접 베어 물지 않기
치아교정 주의사항 시 앞니로 음식을 베어 물면 유지장치가 떨어질 가능성이 높다. 샌드위치, 사과 같은 음식은 가능한 한 작은 크기로 잘라서 먹는 것이 좋다. - 유지장치가 떨어지면 즉시 병원 방문
유지장치가 떨어진 상태로 방치하면 치아가 원래 위치로 되돌아갈 수 있다. 만약 유지장치가 떨어졌다면 즉시 치과를 방문해 다시 부착해야 한다. - 정해진 내원 날짜를 꼭 지키기
교정 치료는 주기적인 관리가 필수다. 내원 날짜를 지키지 않으면 교정 효과가 떨어질 수 있으므로, 정해진 일정에 맞춰 치과를 방문하는 것이 중요하다. - 질긴 음식, 딱딱한 음식, 끈적이는 음식 피하기
치아교정 주의사항은 오징어, 육포 같은 질긴 음식은 치아에 강한 힘을 가해 교정 장치가 손상될 수 있다. 땅콩, 아몬드, 사탕처럼 딱딱한 음식도 피하는 것이 좋다. 또한, 카라멜, 껌 같은 끈적이는 음식은 교정 장치 사이에 끼어 관리가 어려워질 수 있다. - 착색이 잘 되는 음식 주의
카레, 녹차, 커피 같은 음식은 치아 착색을 유발할 수 있어 교정 중에는 섭취를 줄이는 것이 좋다. 특히 유지장치를 착용한 경우 변색이 더 쉽게 발생할 수 있다.
치아교정 양치 방법
치아교정을 하면 음식물이 장치 사이에 끼기 쉬워 구강 위생 관리가 더욱 중요해진다. 양치질을 제대로 하지 않으면 충치나 잇몸 염증이 생길 위험이 높아지므로, 올바른 양치 습관을 유지해야 한다.
- 식사 후 바로 양치하기
음식을 먹은 후에는 가급적 바로 양치를 하는 것이 좋다. 양치질을 통해 음식물이 교정 장치 사이에 끼지 않도록 관리하는 것이 중요하다. - 칫솔질뿐만 아니라 치실과 치간칫솔 사용하기
일반 칫솔만으로는 교정 장치 사이사이를 완벽하게 닦기 어렵다. 치실이나 치간칫솔을 사용해 치아와 치아 사이, 교정 장치 주변을 꼼꼼하게 닦아야 한다. - 유지장치를 착용하는 동안에도 철저한 관리 필요
교정이 끝난 후에도 유지장치를 착용해야 하는데, 이때도 꾸준한 구강 관리를 해야 한다. 유지장치를 착용하지 않을 때는 불소가 함유된 치약을 사용해 치아를 닦아주면 치석과 프라그 예방에 도움이 된다. - 교정 장치를 닦을 때 신경 써야 할 부분
- 교정 장치의 윗면과 아랫면을 골고루 닦기
- 씹는 면과 치아 안쪽까지 꼼꼼하게 닦기
- 치간칫솔을 활용해 장치 사이도 세밀하게 닦아주기
치아교정을 받는 동안 올바른 칫솔질 습관을 들이는 것이 중요하다. 교정이 끝난 후에도 유지장치를 착용하는 기간 동안 철저한 구강 관리가 필요하다.